第3回 健康教室～転ばぬ先のロコモ予防～【予約不要・予約特典あり】

ブログ2025.10.30

第1回・2回と大盛況だった「ロコモティブシンドローム（要支援や要介護になる一歩手前の状態）」がテーマの健康教室を、今年も行います。

今回もロコモティブシンドロームについての概要紹介から、食事での予防、運動器の衰えのチェックなど盛りだくさんの内容です。
当日参加も歓迎ですが、事前予約を行うことで「InBody測定割引券」の特典もつきますので、是非予約してご参加ください。

ロコモ予防は継続して行い筋力を保っていくことが大切ですので、これまで未参加の方はもちろん、参加されたことがある方の「定期チェック」としてのご参加もおすすめです！

これまでの健康教室の様子は下記の記事でもご紹介しております。
ロコモ健康教室を開催しました
第2回ロコモ予防健康教室を開催しました

健康教室の概要

開催日時	2025年12月6日（土） 10:15～11:30
受付開始	10:00～
会場	あきる野ルピア（トラストルピア） 3階ルピアホール
服装	動きやすい格好・シューズ
定員	先着100名
参加費	無料

ご予約について

当日参加・ご予約どちらも可能です。
予約特典として、健康教室内では抽選での測定となる「InBody測定割引券」もご用意しております。

当日は、あきる野ルピア（トラストルピア）で10時からの受付となります。
是非この機会に、日頃の運動不足を解消しましょう！